燃え尽きからのうつを予防、気力が蘇るカウンセリング

ミニワークショップのご案内

働く女性のための 「燃え尽き症候群予防」 ミニワークショップ

  
      「がんばりすぎに気づく」

テーブルにティー

☑️ 最近、朝仕事へ行くのが気が重い
☑️ やりたいことなのに、なぜかやる気が起きない
☑️ 以前と比べて、疲れやすい気がする
☑️ 夜なかなか寝付けないことがある
☑️ 最近仕事のスピードが落ちた気がする
☑️ 人と会うのが、億劫になった
☑️ 時々ぼーっとしていることがある
☑️ 家に帰っても、仕事のことが頭から離れない
☑️ やってもやっても終わらない感じがする

こんな悩みをお持ちの方は、きっとまじめながんばり屋さんですね
責任感が強く、十分にがんばっているのに、もっとがんばらないといけないと、思ってしまうタイプですね
うまくいかないことがあると、自分の責任ではないかと、心配になったり。
他の人が嫌がる仕事を、私がやるしかないと、思い込んだり。

そんながんばり屋さんのための「ミニワークショップ」を開きます
がんばりすぎに気づいて、燃え尽き症候群を予防しましょう

少人数で、がんばりすぎに気づくためのワークを中心に行います。
がんばりすぎに気づくことで、そんなにがんばらなくてもいいと思えるようになり、気持ちが楽になり、働き方が変わるかもしれません。

草原

日時   2018年2月17日(土)  14:00〜16:00
                (13:45開場)

会場   東京都新宿区西新宿8-5-7
           輿石(こしいし)ビル 201号室
     東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩1分
     都営大江戸線 都庁前駅 徒歩5分
     JR山手線 新宿駅 徒歩10分
     
内容   燃え尽き症候群予防のための
                ミニワークショップ
     「がんばりすぎに気づく」
    
参加費  3,240円(税込)
     前日までに銀行振り込みをお願いします
     参加される方に、振り込み先をお知らせします

定員   5名

🌟 今回は女性の方に限らせていただきます。

🌟 参加していただきたい方

  いつもがんばりすぎて、疲れてしまう方
  元々はパワフルなのに、最近なぜかやる気が起きな
  い方
  何事も、まじめに一生懸命に取り組んで、しんどくな
  る方
  責任感が強すぎて、それが重荷になる方
  子どもの頃からずっといい子だった方
  燃え尽き症候群になりそうな気がする方
   
🌟 女性だけの少人数で、リラックスした雰囲気の中
  で行いますので、初めての方でも、安心して参加
  していただけます。

  当日は、本名でなく、ニックネームでも大丈夫で
  す。お申し込みは、本名でお願いします。

  カウンセリングのご紹介のみで、高額商品の勧誘
  などはありませんので、ご安心ください。

  がんばりすぎに気づいて、楽になってもらうのが、
  目標です。

✳️ 申し込み 下記の申し込みフォームからお願いします

 

  

  • 簡単!3分でできる「燃え尽き度」チェック自己診断テスト(無料)

    燃え尽き症候群のチェックツールMBIを元に、働く女性向けに、精神保健福祉士・カウンセラーの私が編集したものです。あなたの「燃え尽き度」を、3分間で自己診断できます。「チェックを開始する」を押していただくと、20項目の質問が出てきます。どれくらいの頻度であるのか4つの選択肢の中から選んでください。深く考えずに直感で答えてくださいね。終わりましたら、メールアドレスとお名前を記入して、送ってください。すぐにメールにてショートアドバイスをお送りします。 詳細を読む